Cellulit to dla wielu pań poważny defekt estetyczny, którego chcą się pozbyć w sposób bezpieczny, ale skuteczny. Warto nadmienić, że wbrew przekonaniu wielu osób, cellulit nie dotyczy tylko osób z nadwagą. Pomarańczową skórkę wielokrotnie zauważają u siebie również osoby szczupłe, zwłaszcza prowadzące siedzący tryb życia, w ciąży czy podczas menopauzy. Na szczęście z cellulitem można skutecznie walczyć. Zobaczmy, jak to zrobić.
Co to jest cellulit i jak powstaje?
Cellulit powstaje, gdy na skórze dochodzi do nierównomiernego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej. Komórki tłuszczowe, które ulegają przemieszczeniu, tworzą charakterystyczne grudki, przy czym następuje niedobór warstwy podtrzymującej skórę. Efekt jest taki, że włókna kolagenu i elastyny zapadają się i ulegają uszkodzeniu. Na powierzchni skóry pojawiają się nierówności i zagłębienia, czasem też można wyczuć wyraźne grudki.
Cellulit najczęściej powstaje u osób, które:
- mają nadmiar masy ciała;
- zmagają się z zaburzeniami hormonalnymi;
- prowadzą nieprawidłowy tryb życia;
- cierpią na zaburzenia krążenia;
- stosują używki.
Większość osób uważa, że cellulit nie wygląda ładnie, dlatego poszukują sposobów na to, aby się go pozbyć.
Jak się pozbyć cellulitu? Domowe sposoby
Walkę z cellulitem warto rozpocząć od domowych sposobów. Najskuteczniejszą metodą na pozbycie się pomarańczowej skórki, jest zmiana trybu życia na bardziej aktywny. Systematyczne treningi pomogą ujędrnić skórę, a wzrastające mięśnie wypełnią ubytki podskórne, powodując większe napięcie i likwidację nierówności. Aktywność fizyczna zawsze powinna iść w parze ze zdrową, zbilansowaną dietą. Należy ograniczyć wysoko przetworzoną żywność na rzecz świeżych owoców i warzyw, zdrowych produktów białkowych i zdrowych tłuszczów. Trzeba też pamiętać o tym, aby dieta składała się z odpowiedniej ilości kalorii. Redukcja masy ciała w wielu przypadkach sprzyja zmniejszeniu widoczności cellulitu.
Nie wolno zapominać także o odpowiednim nawadnianiu. Woda pomaga usunąć toksyny z organizmu, co wpływa na ogólny wygląd i kondycję skóry. Zaleca się pić minimum 2 litry płynów dziennie.
Jak zredukować cellulit – zabieg antycellulitowy
Gabinet medycyny estetycznej w Warszawie oferuje innowacyjną metodę, jaką jest zabieg antycellulitowy Emtone, który pozwala na trwałe usunięcie cellulitu wraz z zagęszczeniem skóry, aby przywrócić jej młody wygląd. Jeżeli zastanawiasz się, czy można pozbyć się cellulitu, gdy domowe sposoby nie działają, możesz postawić na profesjonalne działanie pod okiem wykwalifikowanych specjalistów.
Cellulit to powszechny defekt kosmetyczny, którego można się pozbyć, podejmując odpowiednie kroki. Zmiana trybu życia to jedna z najskuteczniejszych metod na redukcję pomarańczowej skórki, jednak odpowiednia pielęgnacja skóry jest równie ważna. Osoby, którym zależy na szybkim pozbyciu się cellulitu, mogą skorzystać z profesjonalnego zabiegu, który pomoże im przywrócić gładkość i jędrność skóry.
